Full Body Training
- мягкий функциональный тренинг на всё тело в течении одной тренировкиТакие занятия
- это отличный вариант для построения и поддержания подтянутой, рельефной и в тоже время утонченной фигуры!Особенности группового направления FULL BODY TRAINING:
- Тренировки проходят без активной кардио нагрузки
- Силовая нагрузка сочетается со статикой и растяжкой
- Используются легкий вес, гимнастические палки, изотерические кольца, мячи!
- Тренировки подходят тем, кто имеет проблемы со спиной, есть грыжи и протрузии,сколиоз, опущение органов