ПИЛАТЕС
ОПИСАНИЕ
Система пилатес - это комплексная методика развития тела. Упражнения направлены на оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекцию веса, улучшение осанки, нормализацию сна, улучшение самочувствия.

Занимаясь пилатесом Вы:
Создадите упругие мышцы брюшного пресса и сильную спину, а также проработаете глубокие мышцы живота

Избавитесь от болей в пояснице

Улучшите осанку и мобильность суставов

Подтянете тело, укрепите мышцы и увеличите их силу.

Избавитесь от мышечного дисбаланса, что повысит эффективность тренировок и снизит риск развития травм
ТРЕНЕР
СТОИМОСТЬ
3.000 РУБ.
3.200 РУБ.
ГРУППА
МИНИ-ГРУППА