Естественная декомпрессия позвоночника в гамаке сокращает нагрузку на спину и шею, а умеренное давление на суставы делает занятия комфортными и безболезненными. Это полезно всем, кто ведёт сидячий образ жизни, имеет сколиоз или другие нарушения осанки.

Широкое полотно гамака даёт телу много пространства для перемещений относительно точки опоры. Это помогает растягиваться продуктивнее, чем во время традиционной йоги и стретчинга.

Йога в гамаках увеличивает эластичность мышц, приводит их в тонус, а в случае гипертонуса — расслабляет. Поэтому занятия так же отлично подойдут тем, кто много тренируется, бегает и танцует.










Yoga в гамаках
ОПИСАНИЕ
СТОИМОСТЬ
ТРЕНЕР
мини-группа
3.400 РУБ.