Йогалатес — это вид фитнеса, упражнения которого сочетают силу пилатеса и гибкость йоги.
Это эффективные тренировки для создания подтянутого и рельефного тела
Вы можете посетить тренажерный зал, который оснащен самым современным оборудованием.
Система пилатес - это комплексная методика развития тела.
Красивые формы с функциональным и здоровым телом.
Тренировки считаются самым изящным жанром. Опытные тренеры научат вас парить в воздухе
Core First - направление фитнеса, кто хочет быстрых и уверенных результатов!
«full body» дословно означает «все тело», о чем и говорит ее методика – проработка всего тела за одну тренировку.
Тренировка совмещает упражнения на подкачку мышц с растяжкой для развития гибкости тела.
Это общая физическая подготовка для детей с 9 лет и старше.
Mind&Body
Тренировки Mind body оказывают мягкое воздействие на тело, одновременно укрепляя его.
Благодаря силам гравитации работает главный принцип йоги в воздухе — вытяжение через расслабление.