Йогалатес — это вид фитнеса, упражнения которого сочетают силу пилатеса и гибкость йоги
Это эффективные тренировки для создания подтянутого и рельефного тела
Вы можете посетить тренажерный зал, который оснащен самым современным оборудованием
Система пилатес - это комплексная методика развития тела
Подтянутое тело, сила и гармония
в каждом движении
Уникальная тренировка, для тех, кто стремится к лёгкости в каждом движении
Core First - направление фитнеса, кто хочет быстрых и уверенных результатов!
«full body» дословно означает «все тело», о чем и говорит ее методика – проработка всего тела за одну тренировку
Развитие гибкости, подвижности, функциональные движения, статическая нагрузка.
Тренировки Mind body оказывают мягкое воздействие на тело, одновременно укрепляя его.
Благодаря силам гравитации работает главный принцип йоги в воздухе — вытяжение через расслабление.